สำหรับชาวกรีก หมู่เกาะทั้งหลายในละแวกนี้เปรียบเหมือนสปาธรรมชาติ โดยเฉพาะเกาะอิคาเรียซึ่งนับได้ว่าเป็นเกาะที่มีอากาศและท้องน้ำบริสุทธิ์ ที่สําคัญผู้คนที่นี่แทบไม่มีภาวะสมองเสื่อม และ โรคเรื้อรังเลย ด้วยเหตุผลจากการใช้ชีวิตนั่นเอง
การมีชีวิตที่ยืนยาวอาจจะเป็นหนึ่งในเป้าหมายอันดับต้นๆ ของใครหลายคน ดังนั้นการมีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลสุขภาพตัวเองทั้งในเรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย ปรับวิธีคิดและมีมุมมองในเชิงบวก หาสมดุลให้กับการใช้ชีวิตตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยทำให้การใช้ชีวิตในช่วงวัยที่ ‘ความถดถอย’ เริ่มรบเร้าและต่อสู้กับตัวเราอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่เรื่องยาก
การได้ขยับร่างกายอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะการเดินจะช่วยส่งเสริมให้เลือดลมภายในไหลเวียน และ ยังเป็นการทำให้อวัยวะต่าง ๆ นั้นแข็งแรงอยู่เสมอ
เปิดวาร์ป "น้องนก" ทุเรียนคุณเบนซ์ แม่ค้าทุเรียนแซ่บ น่ารักจนใจเจ็บ ยิ้มทีใจละลาย
โครงการก๊าซธรรมชาติของ ปตท.สผ. ในเมียนมา เชื่อมโยงกับรัฐบาลทหารอย่างไร ?
อายุยืนเคล็ดลับอายุยืนคนชราอายุเกินร้อยกินปลาอาหารเมดิเตอร์เรเนียนmediterranean eating planข่าวด่วนข่าววันนี้แนะนำอาหารอาหารสุขภาพต่างประเทศ
..สิ่งสำคัญคือการพยายามอย่างน้อยที่จะคิดหาสิ่งที่ทำให้โลกดำเนินต่อไป"
By continuing to search our Internet site, you take that we use cookies to measure the viewers of our web-site and ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง also to offer you articles that is appropriate to your parts of fascination. ตกลง
เนื้อหาทั้งหมดบนเว็บไซต์นี้ มีขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและเพื่อการศึกษาเท่านั้น ตลาดหลักทรัพย์ฯ มิได้ให้การรับรองและขอปฏิเสธต่อความรับผิดใด ๆ ในเว็บไซต์นี้
ร้านอาหาร โรงแรม บทความ ที่สุดของ 'มิชลิน ไกด์' รายชื่อโปรดของฉัน ติดต่อเรา
สำนักงานคณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์ (ก.ล.ต.)
เราสรุปคำสอนของอาจารย์ศรีสมร คงพันธุ์ไว้เป็นข้อ ๆ ให้คุณสามารถนำไปปรับใช้ได้ ดังนี้
คุณเคยฝันอยากเป็นคนที่มองโลกกว้างไกล ใจเปิดรับประสบการใหม่ๆ บ้างไหม ไม่ยากเลย เพียงแค่ก้าวออกจาก convenience zone ออกไปผจญภัยในดินแดนแปลกใหม่ สนทนากับผู้คนหลากหลาย เรียนรู้ทักษะใหม่หรือหางานอดิเรกใหม่สักอย่าง ทุกประสบการณ์ใหม่ๆ คือ บันไดสู่โลกกว้าง ขยายกรอบความคิด และเพิ่มพูนความเข้าใจให้กับตัวเอง
เน้นรับประทานผัก ถั่ว ธัญพืช นํ้ามันมะกอก และ ปลา จึงส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ